De 9h30 à 11h30 - Sous les arbres bordant la rivière, laissez-vous guider par la sophrologue pour redécouvrir le plaisir simple d’être présent à soi et à la nature. Au programme : développez vos capacités de bienveillance envers votre corps avec des mouvements doux et la relaxation guidée. Evacuez les tensions physiques et mentales en observant la sagesse des arbres. Une activité pour se donner rendez-vous avec soi-même ou avec la famille.
